Czy tak naprawdę zdrowe odżywianie jest drogie?

Julita Bator zamień chemię na jedzenie

Czy tak naprawdę zdrowe odżywianie jest drogie?

    panuje powszechny stereotyp, że aby się zdrowo odżywiać, trzeba wydawać krocie

musimy mieć czas i motywację do zmiany nawyków

Droga żywność ekologiczna jest najbliższa ideału, ale nie jest niezbędna do tego, by poprawić swoją dietę. Wszystko zależy od tego, jak bardzo się zaangażujemy, ile będziemy mieć czasu i motywacji do zmiany nawyków.

Na przykład, jeśli w domu upieczemy schab z przeznaczeniem na wędlinę, to będzie on dwa razy tańszy niż wędlina kupiona w sklepie. To samo dotyczy nabiału. Samodzielnie zrobiony jogurt czy biały ser – nie będą droższe niż zwykła żywność w sklepie, a na pewno zdrowsze, bo pozbawione sztucznych konserwantów i barwników.

nic się nie zmarnuje, bo szkoda mi mojej pracy

Łatwiej dostępną żywność łatwiej też zmarnować. Jeśli już poświęcę czas na upieczenie chleba, to postaram się też, żeby został wykorzystany. Jeśli go trochę zostanie, zrobię z niego bułkę tartą albo zamrożę. Nic się nie zmarnuje, bo szkoda mi mojej pracy.

To samo dotyczy mięsa. Za mięso z chowu tradycyjnego płacę więcej niż za mięso hodowane na masową skalę. Dlatego kupuję go mniej i obchodzę się z nim bardziej racjonalnie.


saszetka stewia i suszone liście stewiistewia w saszetkach jako naturalny słodzik i alternatywa dla sztucznych słodzików

Komu poleca Pani jedzenie bez chemii?

Każdemu, komu zależy na zdrowiu jego i jego rodziny. Szczególnie na tym zyskają mamy karmiące piersią – moje dziecko odżyło, kiedy zmieniłam dietę na zdrowszą – dzieciom, osobom starszym, chorującym.

więcej w ksiażce: Zamień chemię na jedzenie i stewię


Zamiast cukru używaj stewię, jako naturalny bezkaloryczny słodzik

Stewia naturalny i ekologiczny słodzik

Stewia jest naturalnym, zdrowym i bezkalorycznym zamiennikiem wszystkich sztucznych słodzików. Smakuje najbardziej, gdy odpowiednio ją dawkujemy.

Naszym życzeniem jest wpłynąć na świadomość Czytelników i towarzyszyć im w drodze do zdrowego żywienia.

więcej informacji na temat ekologicznych produktów ze stewii, również z logo klienta:

Steviaparaguaya S.A. Zbigniew Geszczynski – info@steviaexport.com

powrót na stronę główną: Stewia Polska

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *